„ABC TRENERA DZIECI” – nowa publikacja PZPN

Polski Związek Piłki Nożnej z okazji konferencji szkoleniowej wydał opracowanie pt. ABC TRENERA DZIECI. Ta 40-stronicowa publikacja prezentuje m.in. budowę jednostki treningowej, główne cele w szkoleniu dzieci i młodzieży, porady treningowe, a nawet jadłospis wraz z przykładowym menu młodego piłkarza. Absolutne podstawy, które przydadzą się nie tylko początkującym trenerom, ale także będą praktycznymi wskazówki dla rodziców i młodych zawodników.

Omówimy pokrótce co zawiera poradnik. Na samym dole tekstu udostępniamy link z możliwością pobrania całego opracowania.

PZPN argumentuje wydanie nowej lektury w następujący sposób:

Szkolenie dzieci to niezwykła odpowiedzialność. To właśnie do 12 roku życia kształtują się podstawowe nawyki, zdolności, które potem pozwolą piłkarzowi rozwinąć swój potencjał lub nie. Dlatego też każdy trener pracujący z dziećmi, musi zdawać sobie sprawę, że bardzo często decyduje o całym przyszłym życiu swojego podopiecznego. Aby trening był efektywny trener musi mieć wizję, plan, pasję i uporządkowaną metodycznie wiedzę na temat szkolenia na danym etapie. Ta lektura może w tym pomóc.

Związek wskazuje głównego odbiorcę tego poradnika. Mowa bowiem o trenerach, którzy bazują głównie na swoim doświadczeniu i nie potrafią dostosować jednostki treningowej w najważniejszym dla sportowca wieku.

Zbyt często zawartość treści treningowych jest zupełnie nieadekwatna do wieku i możliwości psychofizycznych dziecka. 

Opracowanie rozpoczyna się od przedstawienia filarów szkolenia dzieci i młodzieży. Są to wyjściowe podstawy do kształcenia młodego piłkarza i piłkarki.

Szkolenie piłkarskie to długi i wszechstronny proces. Nie da się wychować kompletnego piłkarza skupiając się jedynie na jednym, wybranym aspekcie szkolenia, np. technice. Aby zwiększyć szansę dziecka na spełnienie jego i naszych marzeń o grze na wysokim poziomie, trener musi patrzeć na szkolenie wielowątkowo. Podstawą szkolenia są FILARY, wokół których powinien kręcić się proces szkolenia i wychowywania młodego człowieka, zwiększające szansę na wydobycie z niego całego potencjału.

Każdy filar został rozłożony na czynniki pierwsze i został osobno wyjaśniony. Następnie poradnik wskazuje cechy dobrego trenera oraz prezentuje prawidłowy plan szkolenia dla żaków i orlików. Zamieszczony jest także przykładowy konspekt treningowy, który oprócz tradycyjnych możliwości notowania, pozwala na samoocenę pracy trenera lub osoby hospitującej trening (także dla rodzica). Pomaga to w określeniu jakości jednostki treningowej na podstawie najważniejszych aspektów takich jak cel i intensywność treningu oraz kreatywności zawodników podczas wykonywania zadań. 

Następnie za pomocą prostych diagramów zobrazowane zostały priorytety przy budowie jednostki treningowej dla skrzatów, żaków, orlików i młodzików. W każdej z tych kategorii najważniejsze są małe gry. Warto zwrócić uwagę na procentowe różnice w priorytetach treningowych uzależnionych od wieku zawodnika bądź zawodniczki.

Następnie wskazane są główne cele w szkoleniu dzieci i młodzieży. W dalszej części opracowania zostały one wyjaśnione i opisane bardzo dokładnie z podziałem na wszystkie kategorie wiekowe wraz z przykładowymi ćwiczeniami. 

Opracowanie zawiera w sobie wiele merytorycznych treści. Pokazane są przykładowe rozwiązania usprawnienia treningów. Są to małe wskazówki, które mogą sprawić, że trening stanie się bardziej intensywny i będzie doskonalił więcej aspektów gry. Dla wielu nie będzie to nowość, ale czasami nawet proste porady mogą sporo wnieść do jednostki treningowej.

Jest także wzór plakatu, który można pobrać ze strony ,,Łączy Nas Piłka”. Biorąc pod uwagę ostatnie patologiczne wydarzenia opisywane na naszych łamach, może warto byłoby zawiesić taki plakat przed meczami i turniejami?

Na samym końcu znajdziemy piramidę żywienia i przykładowe menu dla młodych zawodników. Jest to forma podpowiedzi, jakie produkty powinny stanowić podstawę jadłospisu, a jakie powinny być omijane.

Zaprezentowaliśmy wam w pigułce co zawiera ten krótki poradnik. Zachęcamy jednak do zapoznania się z całą lekturą, bo opracowanie napisane jest w sposób prosty i zrozumiały. Bez nadużywania skomplikowanych zdań i sformowań.

Cała publikacja „ABC trenera dzieci” jest dostępna pod tym linkiem. Będzie również bezpłatnie rozdawana uczestnikom szkoleń Mobilnej Akademii Młodych Orłów oraz podczas konferencji Akademia Grassroots 2018. Zapraszamy do lektury!