Weszło Junior

Testy motoryczne – nie takie straszne, jak je malują?

Wielu trenerom wydaje się, że sensowne przeprowadzenie testów motorycznych wiąże się z wielkim wydatkiem i w większości klubów nie można sobie na nie pozwolić. Nic bardziej mylnego.

W czwartkowym “Jak Uczyć Futbolu” o testach szybkości, wydolności, ale i obciążeń oraz samopoczucia zawodnika – porozmawiamy z Waldemarem Warchołem.

Warchoł to trener przygotowania motorycznego i trener piłki nożnej z licencją UEFA B. W przeszłości pracował w drugoligowej Stali Stalowa Wola, dziś prowadzi drużyny U-16 i U-18 w Krakusie Nowa Huta. Ponadto stworzył markę “Train with Brain” i organizuje szkolenia dla trenerów, a w ostatnich dniach wydał książkę “Gotowy do gry”.

O skalach RPE, Borga, badaniach krwi i VO2max. O testach szybkości na fotokomórkach i prostym sprawdzianie wydolności zawodników. Zaczynamy tradycyjnie o 16:00, na weszlo.fm.