Weszło Junior

Gotowi do gry i… testów motorycznych. JUF z Waldemarem Warchołem

Kiedy myślimy o testach motorycznych, często na myśl przychodzą nam skomplikowane i drogie badania, na które stać tylko najlepszych. Waldemar Warchoł w czwartkowym “Jak Uczyć Futbolu” udowodnił, że to mit.

Trener przygotowania motorycznego i szkoleniowiec Krakusa Nowa Huta wydał książkę “Gotowy do gry”, której jeden z rozdziałów bardzo szczegółowo omówiliśmy.

Testy, które każdy w bardzo prosty sposób jest w stanie przeprowadzić omówiliśmy na tyle konkretnie, na ile starczyło nam czasu. RPE, POMS, TQR, FMS – to wszystko tylko groźnie brzmi. Przekonaj się poniżej!

Audycja dostępna do odsłuchu jest już na naszym soundcloudzie: