Trening i szkolenie

Naucz się techniki z Legią Warszawa: Double Scissors

Zwód scissors to znak firmowy takich futbolowych tuzów jak Cristiano Ronaldo czy Marco van Basten. Zwód ten stosowany jest w sytuacji, kiedy przeciwnik jest ustawiony do nas frontalnie. A jak należy wykonywać i jakie zastosowanie ma double scissors?

Jak wykonać to ćwiczenie?

– Prowadząc piłkę wykonujemy dowolną ilość ruchów nogą dookoła piłki naprzemiennie jedną i drugą nogą. Na koniec zwodu używamy zewnętrznej części stopy aby minąć przeciwnika – czytamy w opisie filmu w ramach Szkoły Techniki Legii Warszawa.

Z kolei Andre Martins pokazuje, jak wygląda to w praktyce:

Fot. Newspix