Trening prowadzenia piłki w Akademii Zagłębia #2

Doskonalenie techniki użytkowej to główny cel materiałów instruktażowych, które pojawiły się na kanale Zagłębia Lubin. Choć cykl szkoleniowy nazywa się „Prowadzenie piłki”, najważniejszym jest tu poprawa kontroli nad nią.

Trening prowadzenia piłki w Akademii Zagłębia #2

– Na początek ćwiczenie polegające na prowadzenie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy – na dwa kontakty. Zabieramy piłkę do środka wewnętrzną częścią stopy – jeden kontakt z piłką, wyskok na zewnątrz, zewnętrzna cześć stopy. Zwróćcie uwagę na ugięte kolana i pracę nóg. Motoryka ma bardzo duże znaczenie, żeby ćwiczenie było przeprowadzone sprawnie – wyjaśnia Witold Lis, trener w AP KGHM Zagłębie. A jak to wygląda w praktyce?

Fot. Newspix