Trening i szkolenie

Naucz się techniki z Legią Warszawa: Outside-inside Touch

Kolejny zwód? Nowa sztuczka? Ciekawy trik? Nie tym razem, bo czas na coś łatwiejszego i bardziej praktycznego. Outside-inside touch to po prostu… panowanie nad piłką. Ćwiczenia, które przydadzą się głównie najmłodszym adeptom piłki nożnej.

W jaki sposób można pracować nad panowaniem nad piłką? – Dotknij piłkę najpierw zewnętrzną, następnie wewnętrzną częścią stopy lewej nogi, tak aby przeszła do nogi prawej. Tak samo odbij piłkę nogą lewą, zaczynając od zewnętrznej i kończąc zewnętrzną – czytamy w opisie filmu przygotowanego przez Akademię Legii Warszawa.

Poniżej wideo poglądowe:

Fot. Newspix