Motoryka i periodyzacja taktyczna? JUF z Martą Szymanek-Pilarczyk

Podejście do przygotowania motorycznego w technologii zwanej periodyzacją taktyczną jest dość specyficzne. Jak poukładać to w akademii o periodyzację opartą? O tym porozmawialiśmy w „Jak Uczyć Futbolu„.

W czwartek na antenie radia Weszło FM gościliśmy Martę Szymanek-Pilarczyk. Główny trener przygotowania fizycznego w Akademii Rakowa Częstochowa opowiedziała jak przebiega jej współpraca z trenerami i na czym dokładnie polega.

W jaki sposób Raków dzieli kolejne mikrocykle? Od czego zależą obciążenia w poszczególnych tygodniach? Jak zwykle było merytorycznie i ciekawie, ale również… kolorowo.

Dlaczego? Przekonaj się poniżej: