Trening i szkolenie

Naucz się techniki z Legią Warszawa: Inside Roll Behind

W kolejnej odsłonie Szkoły techniki z Legią Warszawa nie zobaczycie kolejnego tricku czy zwodu, a ćwiczenia na poprawę panowania nad piłką. Trening ten dedykowany jest raczej dla najmłodszych adeptów piłki nożnej, po to, żeby bliżej poznać się i zaprzyjaźnić z futbolówką.

– Panowanie nad piłką: Inside Roll behind – rolujemy piłkę od podeszwy do wewnętrznej części stopy trzy razy prawą nogą przed sobą i dwa razy za sobą, następnie zmieniamy nogę – czytamy w opisie filmu.

A jak wykonać to ćwiczenie w praktyce?

Fot. Newspix