Obóz stacjonarny i praca nad motoryką. Jak powinna wyglądać?

W ramach obozu stacjonarnego młodzi zawodnicy Stali Rzeszów, pod okiem specjalistów, rozwijają swoje walory motoryczne. Jak wygląda taki trening i jaka jest jego specyfika dla młodszych adeptów? Jak wygląda w przypadku juniorów?

– Obóz stacjonarny rozpoczęliśmy od testów i zajęć, które mają być nowym bodźcem do pracy. Jednego dnia pracujemy nad stabilizacją, następnego obwód sprawnościowy. Nowy bodziec, nowe rzeczy próbujemy ukierunkować młodsze roczniki na specyfikę sportu, bardziej motoryczną – wyjaśnia jedna z trenerek od przygotowania motorycznego w akademii Stali Rzeszów. Więcej w materiale poniżej:

Fot. Akademia Stal Rzeszów