Ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki slalomem to kolejna propozycja od trenerów akademii Ursusa Warszawa na trening indywidualny. Poszczególne zadania są uszeregowane od najłatwiejszych do trudniejszych i pozwalają na ich urozmaicenie z inicjatywy samego zawodnika.
– Ćwiczenia z prowadzenia piłki po slalomie w ustawieniu bokiem są przedstawione w kolejności od najłatwiejszych do trudniejszych. Wiele zadań możecie modyfikować, dużo zależy od waszej kreatywności. Ćwiczenia można wykonywać codziennie, zwiększając poziom trudności – mówi Mateusz Szczepański, trener w akademii Ursus Warszawa.
Poniżej materiał instruktażowy:
Fot. Ursus Warszawa
Obserwuj @ADobruchowski
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ