Trening i szkolenie

Trenuj z “Traktorkami” #22: Ćwiczenia doskonalące przyjęcie kierunkowe

W jaki sposób można nauczyć się i doskonalić przyjęcie kierunkowe? Dlaczego jest to niezmiernie ważny element podczas gry w piłkę nożną?

Tematem dzisiejszego treningu jest przyjęcie kierunkowe. Przyjęcie kierunkowe jest to niezmiernie ważny element, ponieważ przyspiesza nam grę, minimalizuje liczbę kontaktów  z piłką – uważa Rafał Pajnowski, trener akademii Ursus Warszawa. Poniżej zestaw ćwiczeń, który proponuje na udoskonalanie przyjęcia kierunkowego:

Fot. Youtube