Trening i szkolenie

Zabawa Tygodnia #06: Uwaga, idzie trener

“Uwaga, idzie trener” to bardzo prosta zabawa. Dzięki niej u najmłodszych piłkarskich adeptów poprawić można kontrolę piłki i jej prowadzenie.

OPIS ZABAWY:

Bardzo prosta zabawa, dla tych naprawdę najmłodszych, w której uczymy dobrej kontroli i prowadzenia piłki. Starty, zatrzymania, zmiany tempa i kierunku biegu. Proste, ale zawiera sporo ważnych umiejętności.

ORGANIZACJA:

  • Każde dziecko ma piłkę
  • Wszyscy stoją w rozsypce na wyznaczonym polu

PRZEBIEG:

  • Dzieci muszą prowadzić piłki powoli, blisko nogi
  • Na hasło „uwaga” zawodnicy muszą zatrzymać piłkę i stanąć nieruchomo
  • Trener chodzi wtedy między dziećmi i sprawdza, czy nikt się nie rusza
  • Na hasło “skradamy się” dzieci prowadzą piłkę bardzo powoli – dużo kontaktów z piłką
  • Na hasło “uciekamy” zawodnicy muszą prowadzić piłkę jak najszybciej potrafią – mniej kontaktów z piłkę
  • Trener co chwila mówi inne hasło, dzieci muszą być zawsze gotowe do zmiany zadania (zatrzymanie, prowadzenie blisko, prowadzenie daleko

MODYFIKACJE:

  • Zabawa bez piłek. Na hasło “skradamy się” dzieci chodzą powoli na palcach, na hasło „uwaga” stają nieruchomo, na hasło “uciekamy” biegają jak najszybciej

GRAFIKA:

WSKAZÓWKI I UWAGI:

  • Gdy dzieci stoją nieruchomo, trener może delikatnie “popychać” je jednym palcem i lekko wytrącać z równowagi

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim