Trening i szkolenie

Czy i jaki wpływ na szybkość oraz wytrzymałość mają jelita?

Dlaczego warto zadbać o jelita, gdy uprawia się wyczynowo sport? Czy i jaki wpływ mają na szybkość, wytrzymałość i ogólną wydajność piłkarza czy sportowca?

Piłka nożna to jest taki sport, gdzie powinno zadbać się o przewód pokarmowy. Zawsze powtarzam, że przewód pokarmowy lubi sport, ale nie lubi sportu wyczynowego, a wręcz bardzo go nie lubi. Dla jelit piłka nożna jest gorsza od crossfitu – twierdzi dr. Patrycja Szachta w rozmowie z Alanem Majerskim, twórcą kanału “MajerFootball”. Skąd takie wnioski? Obejrzyjcie poniższy materiał filmowy:

Fot. Youtube