Kucharz kadry zdradził co reprezentanci Polski jedzą na kolacje

„Piłkarze zjedli śniadanie” – taki napis pojawił się kiedyś „na pasku” w jednym z kanałów informacyjnych. Kucharz reprezentacji Polski, Tomasz Leśniak w materiale przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich” opowiada za to o tym, czego nie powinniśmy jeść wieczorem, które ryby są wartościowe oraz jak przyrządzić porządną kolację. 

– W diecie każdego sportowca bardzo istotne są warzywa i owoce. Tego produktu nigdy nie może zabraknąć. Jeżeli chodzi o kolację, unikamy jedzenia surowych warzyw – lepiej jest, żeby te warzywa były gotowane, z racji tego, że szybciej będą nam się trawiły – tłumaczy Tomasz Leśniak:

Fot. Newspix