Trening i szkolenie

Zabawa Tygodnia #13: Między oznacznikami

Na dziś, Jakub Śpiegowski, twórca serwisu “Piłka Nożna Dla Dzieci”, przygotował zabawę, w której priorytetem jest wszechstronny rozwój i sprawność ogólna zawodników. Kreatywny trener znajdzie tu wiele możliwości, by wymyślić najbardziej różnorodne zadania.

ORGANIZACJA:

  • Zabawa bez piłek
  • Trener rozkłada kolorowe oznaczniki na całym polu zabawy
  • Oznaczników powinno być o 3-4 więcej niż zawodników biorących udział w zabawie
  • Wszyscy stoją w rozsypce na wyznaczonym polu

PRZEBIEG:

  • Dzieci biegają swobodnie między oznacznikami
  • Na sygnał trenera dzieci muszą wykonać określone zadanie:
    > przeskakują przez 3 dowolne oznaczniki,
    > kładą się przodem na wolnym oznaczniku,
    > stają obok oznacznika o wywołanym kolorze, przy jednym może stać od 2 do 4 osób (zależy od liczebności grupy) i wszyscy muszą się przywitać (podać sobie dłoń),
    >  znajdują wolny oznacznik i jak najszybciej zakładają go na siebie
  • Każde zadanie wykonujemy 3-4 razy i dopiero później przechodzimy do kolejnego
  • Na koniec zabawy dzieci jak najszybciej zakładają na siebie oznaczniki i już w nich zostają

GRAFIKA:

MODYFIKACJE:

  • Zabawa z piłkami. Dzieci prowadzą piłki między oznacznikami

WSKAZÓWKI I UWAGI:

  • Uwaga – zabawa na boisko, unikamy jej na hali ze względu na ryzyko poślizgu na oznaczniku
  • Jest to zabawa idealna na rozgrzewkę dla najmłodszych
  • Trener może wplatać różne zadania z oznacznikami
  • Po zakończeniu zabawy dzieci ubrane są w oznaczniki. Trener może to wykorzystać i przejść do zabawy z podziałem na zespoły lub zostawić oznaczniki na gry (oszczędza czas na dzielenie drużyn)

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim