Trening i szkolenie

Zabawa Tygodnia #14: Dżungla – obserwacja przy prowadzeniu piłki

Kiedy trafiamy do dżungli, nieustannie musimy mieć oczy dookoła głowy. Zabawa “Dżungla” również akcentuje ten aspekt, tyle że w piłkarskim treningu. Dzięki jego organizacji wymuszamy podniesioną głowę i obserwację przy prowadzeniu piłki przez dziecko.
ORGANIZACJA:
  • Każde dziecko ma piłkę
  • Zawodnicy podzieleni są na 4 równe zespoły
  • Każdy z zespołów ustawia się na jednym z boków kwadratowego pola

PRZEBIEG:

  • Na sygnał trenera dzieci muszą przeprowadzić piłki przez dżunglę, czyli na przeciwległy bok pola
  • Po dotarciu na miejsce każde dziecko zatrzymuje piłkę w określony przez trenera sposób, np. podeszwą, kolanem, głową
  • Dzieci muszą prowadzić piłkę blisko nogi, w taki sposób, by nie zderzać się z innymi zawodnikami lub ich piłkami. W przypadku zderzenia dziecko staje nieruchomo i zostaje w takiej pozycji do końca rundy
  • Gdy wszystkie dzieci dotrą na drugi koniec dżungli, rozpoczynamy kolejną rundę
  • Zadanie powtarzamy przynajmniej 8-10 razy

GRAFIKA:

MODYFIKACJE:

  • Piłki prowadzimy w sposób określony przez trenera
  • Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników dowolnym zwodem
  • Prowadząc piłkę, omijamy przeciwników wyznaczonym zwodem

WSKAZÓWKI I UWAGI:

  • Wszystkie zespoły ruszają jednocześnie, więc trzeba przypomnieć o prowadzeniu piłki blisko nogi
  • Trener może dołożyć proste zadanie dodatkowe dla zawodników, którzy się zderzą (np. 2 pajacyki)

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim