Trening i szkolenie

Zabawa Tygodnia #17: Polowanie na piłkę – rywalizacja i wysoka intensywność

Zabawa “Polowanie na piłkę” rozwija wiele elementów – prowadzenie, drybling, ochronę piłki, percepcję, koordynację czy sprawność ogólną – a do tego mamy tutaj porządną dawkę rywalizacji, więc dzieci są w pełni zaangażowane i intensywność jest bardzo wysoka! Prawdziwa #ZabawaTygodnia.
ORGANIZACJA:
  • Każde dziecko ma piłkę
  • Dzieci dobrane są w pary
  • Jedna osoba z pary ma piłkę w rękach, a druga przy nodze

PRZEBIEG:

  • Pierwsza osoba z pary prowadzi piłkę dowolnie, często zmienia kierunki. Ochrania piłkę przed kolegą z pary
  • Druga osoba próbuje wyprzedzić prowadzącego i rzucić swoją piłką w jego piłkę
  • Każde trafienie to jeden punkt
  • Zmiana ról następuje na sygnał trenera, po określonym czasie (ok. 60 sekund)
  • Każdy zawodnik powinien być prowadzącym przynajmniej 3-4 razy

GRAFIKA:

WSKAZÓWKI I UWAGI:

  • Ważne jest, by dzieci przez cały czas prowadziły piłki blisko przy nodze. Tempo prowadzenia powinno być spokojne, chodzi przede wszystkim o częste zmiany kierunków i ochronę piłki ciałem przed kolegą z pary
  • Warto podpowiedzieć dzieciom, by nie rzucały piłki z daleka. Ich zadaniem jest wyprzedzenie kolegi i trafienie z bliska. Dzięki temu będą mogły zdobyć więcej punktów

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim