Samoloty to prosta #ZabawaTygodnia. Przyjmuje się w niej postać opowieści ruchowej, w której przede wszystkim skupiamy się na prowadzeniu piłki oraz sprawności ogólnej. To znakomita propozycja dla najmłodszych piłkarzy!
ORGANIZACJA:
- Każde dziecko ma piłkę
- Wszyscy stoją w rozsypce na wyznaczonym polu
- Trener oznacza jedną linię boczną za pomocą stożków (lub wykorzystuje linię środkową)
PRZEBIEG:
- Dzieci prowadzą piłki w dowolny sposób
- Na sygnał trenera wszyscy wykonują wskazane zadanie
- Na początku trener podaje tylko 2 hasła:
– “lecimy” – dzieci prowadzą piłki;
– “lądujemy” – wszystkie dzieci zatrzymują piłki i wykonują leżenie przodem (na brzuchu) z szeroko rozłożonymi rękoma. - Po kilku powtórzeniach trener wprowadza dodatkowe hasła:
– “na pas startowy” – wszyscy prowadzą piłki na wyznaczoną wcześniej linię (pas startowy) i zatrzymują tam piłki;
– “ładujemy bagaże” – dzieci poruszają się na czworakach i delikatnie przesuwają piłki głową;
– “beczka” – dzieci zatrzymują piłki i biegną dookoła nich 2-3 razy w lewo, a później 2-3 razy w prawo. - Po każdym zadaniu trener daje sygnał do dalszego prowadzenia hasłem “lecimy”
GRAFIKA:
MODYFIKACJE:
- Możesz zmienić lub dodać dowolne hasła i czynności ruchowe do tej zabawy, np. zamienić zadanie “beczka” na wykonanie przeskoków na piłce obracając się wokół piłki
WSKAZÓWKI I UWAGI:
- Zabawa podzielona jest na rundy. Trener stopniowo dokłada kolejne hasła i zadania. Jest to bardzo ważne, ponieważ dzieci jednorazowo nie zapamiętają więcej niż 2-3 haseł i zadań z nimi związanych
***
Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ