Trening i szkolenie

Zabawa Tygodnia #19: Trójkąty

Trójkąty to bardzo uniwersalna zabawa, z którą poradzą sobie najmłodsi. Nasza #ZabawaTygodnia będzie też zdaniem jej autora – Jakuba Śpiegowskiego – ciekawym wyzwaniem dla starszych. Skupiamy się w niej na prowadzeniu piłki ze zmianą kierunków, ale można wykorzystać ją także do treningu zwodów.
ORGANIZACJA:
  • Każde dziecko ma piłkę
  • Trener ustawia kilka trójkątów ze stożków na całym polu zabawy. Wszystkie boki trójkątów powinny mieć około dwóch metrów długości

PRZEBIEG:

  • Dzieci prowadzą piłki w dowolny sposób
  • Ich zadaniem jest zdobycie jak największej liczby punktów. Aby to zrobić, muszą przeprowadzić piłkę przez trójkąt ze stożków
  • Zawodnicy muszą wejść do trójkąta jednym bokiem, a następnie zmienić kierunek prowadzenia piłki i wyjść innym bokiem
  • Nie można przejść przez trójkąt po prostej
  • Dzieci przeprowadzają piłkę przez trójkąty i liczą na głos zdobyte punkty
  • Po każdej rundzie dzieci mówią, ile punktów zdobyły
  • Zadanie powtarzamy przynajmniej 3-4 razy

GRAFIKA:

MODYFIKACJE:

  • Punkt zdobywamy za przeprowadzenie piłki we wskazany sposób (np. zmiana kierunku wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy podczas przejścia przez trójkąt)
  • Punkt zdobywamy za wykonanie określonego zwodu wewnątrz trójkąta (np. zwód pojedynczy)

WSKAZÓWKI I UWAGI:

  • Dzieci próbują poprawić swoje wyniki w każdej następnej rundzie.
  • Trener może pozwolić na dowolne prowadzenie piłki przez trójkąty lub w każdej rundzie zmieniać sposób zdobywania punktów
  • Ważne jest, by dzieci przez cały czas prowadziły piłki blisko przy nodze. Dzięki temu mają nad nimi kontrolę i mogą szybko zdobywać punkty

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Jakubem Śpiegowskim