Trening i szkolenie

Jak dokładniej wykopywać piłkę? Przykładowy trening dla bramkarzy

Trwa mecz. Drużyna przeciwna atakuje całym zespołem, jeden z zawodników oddaje nieczysty strzał, a piłka trafia prosto w ręce bramkarza, który ma szansę zagrać długą piłkę i rozpocząć tym samym kontratak. Jak ćwiczyć nad dokładnością podania?

Najważniejsza jest praktyka. Im dłużej będziemy trenować takie uderzenie, tym lepiej powinno nam ono wychodzić. Poniżej przedstawiamy przykładowy trening bramkarski prowadzony przez Denisa Ivankova, dwukrotnego mistrza Uzbekistanu:

Fot. Newspix