Jak podawać niczym Marc-Andre ter Stegen? Trening bramkarski

Nowoczesny bramkarz gra dobrze nogami. W jaki sposób można poprawić ten element gry? Jakie ćwiczenia warto wprowadzić do indywidualnego treningu bramkarskiego, żeby lepiej przyjmować piłkę i podawać?

– W tym odcinku będziemy ćwiczyć przyjęcie piłki, podania i koordynację ruchową. Mam nadzieję, że z tego filmu, czegoś się nauczycie – mówi Michael Bolvin, twórca kanału Modern Goalkeeping. Poniżej jego propozycja na trening bramkarski:

Fot. Newspix