Jak wyglądają zajęcia judo dla małych piłkarzy?

Zajęcia z judo dla dzieci poniżej ósmego roku życia, które na co dzień trenują piłkę nożną? Takie rozwiązanie przyjęła m.in. akademia Chojniczanki Chojnice. Doszli do takich wniosków, że warto poprawić ogólną sprawność ruchową dzieci poprzez zajęcia z innej dyscypliny sportu, a judo jest idealnie pod to skrojone. Jak wyglądają takie zajęcia?

– Od tego sezonu wprowadziliśmy do naszego klubu kompletny program motoryczny dla zawodników w wieku 8-14 lat. W młodszych kategoriach wiekowych postawiliśmy na zajęcia judo. To jest spowodowane tym, że zdiagnozowaliśmy w naszych drużynach niski poziom sprawności ogólnej. W treningu tym występuje wiele ćwiczeń w pozycji niskiej, gdzie zawodnicy nabierają koordynacji, szybkości – mówi Adam Błaszczak, koordynator akademii Chojniczanki. Poniżej materiał wideo przygotowany przez klubową telewizję:

Fot. Newspix