„Na depresję może zachorować każdy. Ta choroba nie wybiera”

W ubiegłym tygodniu obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i współtowarzyszących jej zaburzeń. Z tej okazji Korona Kielce opublikowała w swoich mediach bardzo wartościową rozmowę z psycholog Anną Cecot. Zachęcamy do zapoznania się z tym materiałem.

W jaki sposób rozpoznać, że zmagamy się z depresją i powinniśmy udać się do specjalisty? – Pierwszym bardzo ważnym czynnikiem w rozpoznawaniu tej choroby jest obniżenie nastroju. Jednak bardzo ważne jest to, żeby tę samoobserwację bardzo dobrze poprowadzić. Jeżeli wstajemy rano i nic nam się nie chce, ale w ciągu dnia odzyskujemy tę energię i chcemy spotykać się ze znajomymi, poprawia nam się nastrój w ciągu dnia, w takim wypadku nie jest to depresja. Natomiast, jeżeli ten stan „nie chcę mi się” trwa stale, bez względu na porę dnia, dzień tygodnia i nie zmienia się przez długi czas, wtedy należy mówić o depresji – mówi Anna Cecot.

– Poszerza się świadomość ludzi na temat depresji. Coraz więcej osób zauważa u siebie te symptomy też z uwagi na fakt, że coraz częściej mówimy o tej chorobie. Na depresję może zachorować każdy, bez względu na wiek, płeć, zawód i status materialny. Choroba nie wybiera, także depresja – Całość poniżej:

Fot. Newspix