Ćwiczenia poprawiające przegląd pola – trening indywidualny

W jaki sposób można poprawić przegląd pola? Jak więcej widzieć na boisku? Jakie ćwiczenia warto praktykować, żeby ulepszyć swoją boiskową percepcję?

– Dziś bardzo ważny temat boiskowej percepcji, czyli umiejętności odnajdywania się na boisku poprzez rozglądanie i obserwowanie pola gry. W tym filmie pokażę Wam kilka przykładowych ćwiczeń, które mogą być bardzo przydatne w treningu indywidualnym dla każdej osoby chcącej poprawić orientację na boisku – zaznacza Adrian Dolecki. Poniżej jego propozycja na trening indywidualny:

Fot. Newspix