Trening z Aleksandrą Sikorą – kontrola piłki, zwinność, szybkość reakcji

Jak w treningu indywidualnym prezentuje się reprezentantka Polski i była zawodniczka Juventusu Turyn, Aleksandra Sikora? Jak pracować nad zwinnością, kontrolą piłki, szybkością reakcji podczas takiej jednostki?

– W sesji skupiliśmy się na elementach pod zwinność, kontrolę nad piłką, szybkość reakcji, podania i przyjęcia, grę głową, prowadzenie piłki. Dużo ważnych elementów pod pozycje Oli, która nominalnie występuje na lewej lub prawej obronie. Cały trening zakończyliśmy ćwiczeniem strzeleckim które wykonywał mój brat, ponieważ Ola chciała dokończyć moje wyzwanie pod drybling – zapowiada Alan Majerski. Poniżej jego trening z Aleksandrą Sikorą:

Fot. Newspix