Ćwiczenie Tygodnia #187: Gra falowa z akcentem finalizacji w równowadze liczebnej

Faza finalizacji pozwala wygrywać mecze. Wykorzystanie umiejętności strzelania bramek szalenie istotne jest jednak także w treningu.  Na dzisiejsze #ĆwiczenieTygodnia proponujemy zatem grę falową, gdzie realizowany jest przede wszystkim główny cel gry w piłkę: zdobywanie goli. 

Ćwiczenie Tygodnia #187: Gra falowa z akcentem finalizacji w równowadze liczebnej

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry dostosowane do liczby zawodników. Im mniejsze pole tym większa częstotliwość finalizacji i zmian zespołów. Celem zawodników w fazie atakowania jest zdobycie bramki. Celem broniących jest odbiór piłki i faza przejściowa w drugą stronę. Zespół wygrany zostaje w polu gry, zespół przegrany schodzi z boiska i wchodzi kolejna drużyna. Piłkę do pola gry może wprowadzać trener podaniem z boku lub bramkarz zespołu, który wszedł na boisko dodatkowo akcentując otwarcie gry.

SKRÓT VIDEO:

CELE:

  • Finalizacja w równowadze liczebnej z bramkarzami
  • Drużyna zwycięska zostaje w polu gry, przegrani schodzą
  • Każde zwycięstwo punktowane
  • Gry w różnej liczebności z bramkarzami w wyborze 1v1, 2v2, 4v4

TRENAŻERY:

  • piłki
  • bramki
  • stożki
  • oznaczniki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener