Faza finalizacji pozwala wygrywać mecze. Wykorzystanie umiejętności strzelania bramek szalenie istotne jest jednak także w treningu. Na dzisiejsze #ĆwiczenieTygodnia proponujemy zatem grę falową, gdzie realizowany jest przede wszystkim główny cel gry w piłkę: zdobywanie goli.
OPIS ĆWICZENIA:
Pole gry dostosowane do liczby zawodników. Im mniejsze pole tym większa częstotliwość finalizacji i zmian zespołów. Celem zawodników w fazie atakowania jest zdobycie bramki. Celem broniących jest odbiór piłki i faza przejściowa w drugą stronę. Zespół wygrany zostaje w polu gry, zespół przegrany schodzi z boiska i wchodzi kolejna drużyna. Piłkę do pola gry może wprowadzać trener podaniem z boku lub bramkarz zespołu, który wszedł na boisko dodatkowo akcentując otwarcie gry.
SKRÓT VIDEO:
CELE:
- Finalizacja w równowadze liczebnej z bramkarzami
- Drużyna zwycięska zostaje w polu gry, przegrani schodzą
- Każde zwycięstwo punktowane
- Gry w różnej liczebności z bramkarzami w wyborze 1v1, 2v2, 4v4
TRENAŻERY:
- piłki
- bramki
- stożki
- oznaczniki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ