Nieraz zdarza się, że celne i silne uderzenie po ziemi jest trudniejsze do obrony niż mocny strzał, który leci w powietrzu. Co zrobić, żeby skuteczniej bronić dolne piłki?
Sebastian Bielichowski, który od kilku lat jest związany z Łódzkim Klubem Sportowym, prowadzi na YouTube swój kanał, na którym zamieszcza przykładowe ćwiczenia, z których sam korzysta podczas treningów z bramkarzami drugiego i trzeciego zespołu ŁKS-u. W poniższym materiale wideo skoncentrował się na obronie strzałów po ziemi:
Fot. Sebastian Bielichowski/YouTube
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ