Trening bramkarski z Łódzkim Klubem Sportowym #5

Jak może wyglądać przykładowa przedmeczowa rozgrzewka bramkarska? Jakich ćwiczeń nie może zabraknąć?

Sebastian Bielichowski, który od kilku lat jest związany z Łódzkim Klubem Sportowym, prowadzi na YouTube swój kanał, na którym zamieszcza przykładowe ćwiczenia, z których sam korzysta podczas treningów z bramkarzami drugiego i trzeciego zespołu ŁKS-u. W poniższym materiale wideo skoncentrował się na rozgrzewce przedmeczowej. W rolach głównych wystąpili Jakub Wojtczak oraz Piotr Wach:

Fot. Newspix