Trening bramkarski z Łódzkim Klubem Sportowym #11

Trening bramkarski nie polega tylko i wyłącznie na bronieniu strzałów przeciwnika, ale też na elementach gimnastyki, poprawie czasu reakcji oraz nauce zachowań, które później mogą okazać się kluczowe między słupkami.

Sebastian Bielichowski na YouTube prowadzi swój własny kanał, na którym zamieszcza przykładowe ćwiczenia, z których korzysta podczas treningów z bramkarzami drugiego i trzeciego zespołu Łódzkiego Klubu Sportowego. W poniższym materiale wideo skoncentrował się na doskonaleniu chwytu piłki, a także doskakiwaniu do rywala:

Fot. Sebastian Bielichowski/YouTube