Wychodząc do dośrodkowania, bramkarz może zapobiec zagrożeniu ze strony rywala, ale jednocześnie… minąć się z piłką i zostawić przeciwnikom pustą bramkę. Jak można pracować nad tym elementem?
Sebastian Bielichowski na YouTube prowadzi swój własny kanał, na którym zamieszcza przykładowe ćwiczenia, z których korzysta podczas treningów z bramkarzami drugiego i trzeciego zespołu Łódzkiego Klubu Sportowego. W poniższym materiale wideo skoncentrował się na chwycie i piąstkowaniu futbolówki. Czy do „imitacji” przeciwników i obrońców potrzeba, co najmniej kilku zawodników? Nie – w treningu bramkarskim sprawdzi się też… dmuchana piłka:
Fot. Sebastian Bielichowski/YouTube
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ