Indywidualny trening bramkarski z profesjonalnym trenerem

W jaki sposób można przygotować indywidualny trening bramkarski? Z jakich ćwiczeń warto skorzystać podczas takiej jednostki? W jaki sposób można odwzorować sytuacje meczowe podczas treningu?

Poniżej trening przygotowany trenera bramkarzy, w którym skupia się na poprawie szybkości reakcji, zwinności, gdzie uwypukla wiele podstawowych umiejętności, ale bardzo przydatnych w meczach. Poniżej propozycja od MO Goalkeeping:

Fot. Newspix

Obserwuj @ADobruchowski