Trening i szkolenie
Trening i szkolenie
Trening siłowy w domu. Cztery proste ćwiczenia na siłę strzału
Dla laika trening siłowy kojarzy się z siłownią i ciężarami. ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #08: Ćwiczenia sensomotoryczne
Ćwiczenia sensomotoryczne rehabilitanci zalecają osobom, które wracają ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #07: Ćwiczenia wzmacniające kolana
W takim sporcie jak piłka nożna stawy kolanowe są narażone ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #05: Ćwiczenia wzmacniające (klata, brzuch, ramiona)
Wszystkie rozgrywki ligowe są zawieszone i żadna drużyna ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #04: Ćwiczenia na poduszce sensomotorycznej
Poduszka sensomotoryczna jest często używana do siedzenia, ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #03: Ćwiczenia na drabince koordynacyjnej
Drabinka koordynacyjna jest prostym urządzeniem treningowym, często ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #02: Ćwiczenia na czucie piłki
Krótkie prowadzenie piłki jest charakterystyczne dla zawodników ...
Trening i szkolenie
Twój Piłkarski Trening #01: Ćwiczenie na doskonalenie celności strzału
W przypadku wielkich piłkarzy często słyszymy historie, ...
Weszło Junior
Czy treningi w deszczu są dobre dla organizmu dziecka?
W okresie jesienno-zimowym trenerzy w szkółkach piłkarskich mają ...
Trening i szkolenie
Piłkarski Elementarz po lubińsku #05: Prowadzenie piłki
Prowadzenie piłki to bardzo ważny element gry. Zawodnik musi panować ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ