Ćwiczenie Tygodnia #3: Gra 3×0 – tworzenie „trójkątów”

Czasem prostymi środkami możemy dojść do wielkich wyników. Warto niekiedy wrócić do podstaw. Z tego względu w „Ćwiczeniu Tygodnia” dziś skupimy się na tworzeniu „trójkątów”. Najprościej uczyć tego będzie w grze 3×0…

3×0 oznacza, że bez przeciwnika. Kiedy jednak najmłodsi opanują tę grę do perfekcji, przeciwnicy są… mile widziani.

OPIS ĆWICZENIA:

Gra polega na podawaniu piłki między trzema zawodnikami. Każdy z nich ma ustawić się na jednym z czterech boków wyznaczonego kwadratu. Tak jednak, by zawsze zawodnik z piłką miał dwie opcje podania – do graczy znajdujących się na przyległych bokach względem tego, na którym znajduje się posiadacz futbolówki.

Wielkość boiska dostosowujemy do kategorii wiekowej. W tej grze więcej do roboty mają ci, którzy są bez piłki.

SCHEMAT:

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

Zawodnicy muszą być skoncentrowani, by za każdym razem temu z piłką dawać opcję zagrania (nigdy nie podajemy do boku naprzeciw). Ponadto w przypadku podań według jednego schematu – „w kółko” – należy zwrócić uwagę, by zawodnicy nie podawali tylko w jednym kierunku, a różnicowali swoje zagrania.

Punkty coachingowe:
– tworzenie linii podania – tzw. „trójkątów”,
– jakość podania,
– ruch po podaniu.

DLACZEGO TO ĆWICZENIE PRZYPADŁO NAM DO GUSTU?

Tworzenie się na boisku trójkątów jest szalenie istotne na każdym etapie piłkarskiego szkolenia. Im więcej opcji zagrania ma zawodnik z piłką, tym efektywniejszy jest na boisku. W takiej mini formie nauczyć podstawowego zagadnienia mikrotaktyki możemy nawet najmłodszych adeptów futbolu. Kiedy wychodzi im to już perfekcyjnie, w ramach progresji możemy zastosować grę z przeciwnikiem – 3×1.

Macie jakieś pytania lub zastrzeżenia odnośnie ćwiczenia? Napiszcie na przemyslaw.mamczak@weszlo.com.