Trening i szkolenie

Rutyna, koncentracja, emocje? Psycholog zdradza, jak sobie z tym radzić!

Jak już pewnie wiecie, w piłce nawet najmniejszy detal ma znaczenie i to nawet w tej amatorskiej. Dla profesjonalnych piłkarzy porady psychologów nie są niczym nowym, a wręcz rutyną. Często nawet najbardziej banalne ćwiczenia potrafią sprawić, że zmienia nam się nastawienie albo podejście do niektórych sytuacji. Psycholog sportu dr Dariusz Parzelski zdradza kilka ciekawych sztuczek na sprawdzenie poziomu koncentracji czy kontrolowanie emocji. 

Kiedyś się mówiło, że ciężki okres przygotowawczy jest gwarantem sukcesu ligowego. Teraz to się zmienia i psychologowie są coraz bardziej pożądani szczególnie w tak emocjonalnej i uzależnionej od wyniku branży jak piłka nożna. Wykładowca na Uniwersytecie SWPS w Warszawie wskazuje na wagę przedmeczowej rutyny, która pozwala zadbać o właściwy poziom koncentracji i kontrole stanu emocjonalnego. Zapraszamy na materiał od Łączy Nas Piłka.

fot. newspix.pl