Piłka dla wszystkich
Jakie sygnalizacje sędziego musi znać każdy piłkarz?
Dlaczego powinno się zwracać uwagę na sygnalizacje sędziego? Jakie korzyści ...
Jak skutecznie strzelać rzuty karne? Uczy Filip Starzyński
Rzuty karne odegrały bardzo ważną rolę, chociażby w trakcie niedawno ...
Jak skutecznie uderzać z rzutów wolnych? Nauka knuckleball
Knuckleball to sztuka uderzenia piłki w taki sposób, że ta dopiero w ...
Jak wykonać idealną przewrotkę? Tłumaczy Jakub Wojtkowiak
Uderzenie przewrotką praktycznie… nigdy nie jest ćwiczone na ...
Kiedy jest zagranie ręką? Wyjaśnia Piotr Wąsowski
Praktycznie w każdej sytuacji, kiedy zawodnik zagrywa ręką w polu karnym, ...
Chcesz grać jak Lukaku? Przykładowy trening dla napastnika
Romelu Lukaku jest często zaliczany do grona najlepszych napastników na ...
Czym jest zasada wsparcia? Wyjaśniają trenerzy z MAMO
Na czym polega zasada wsparcia? Jakie wynikają z niej korzyści? Czym jest ...
Chcesz grać jak Piotr Zieliński? Przykładowy trening dla pomocników
8 goli. 11 asyst. Piotr Zieliński w tym sezonie Serie A był w czołówce ...
Jak ograć każdego rywala? Dwie przydatne sztuczki od freestylerów
Wydaje wam się, że Brazylijczycy są świetnymi dryblerami, bo nauczyli się w ...
Jakie są najważniejsze miejsca na boisku dla bramkarzy?
Czy rolą bramkarza nie jest przypadkiem… stanie w bramce? Też, ale ...
Jak wyglądają przedmeczowe rytuały profesjonalnych piłkarzy?
Jedni wychodzą na boisko najpierw prawą nogą, drudzy zajmują zawsze to samo ...
Jak być lepszym obrońcą? Propozycja treningu dla dwóch osób
Jakimi ćwiczeniami można poprawić swoją grę w defensywie? Co zrobić, żeby ...
Co jedzą piłkarze po wygranych meczach? Zdradza Tomasz Leśniak
Profesjonalni zawodnicy na co dzień skrupulatnie trzymają się swoich diet, ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ