Piłka dla wszystkich
Jedzenie po treningu daje odporność i siłę
Czy wiecie, że właściwy posiłek po treningu wpływa na odporność? Jak ...
Czym się kierować przy wyborze rękawic bramkarskich?
Czym kierować się przy wyborze rękawic bramkarskich? Czym różnią się ...
Trening siłowy w domu. Cztery proste ćwiczenia na siłę strzału
Dla laika trening siłowy kojarzy się z siłownią i ciężarami. Raczej w ...
Jak wykonać wślizg?
Wślizg jest podstawowym elementem gry obrońcy i nie polega tylko na ...
Pięć sposobów na zakwasy u piłkarza
W rozmowach ze znajomymi, którzy okazyjnie coś trenują, możemy usłyszeć, że ...
Trening bramkarski z Katarzyną Kiedrzynek
Chciałbyś być w przyszłości bramkarzem, a w twojej szkółce nie ma ...
Jak powinna wyglądać dieta piłkarza?
Wielkanoc – na polskich stołach królować dziś będą świąteczne sałatki ...
Jak poprawić skuteczność w sytuacjach 1 na 1?
Każdy ofensywny zawodnik powinien być skuteczny w sytuacjach sam na sam. ...
Jak podawać celniej?
Podania, podania i jeszcze raz podania – tak grała Barcelona za ...
Czego nie jeść przed treningiem?
Jednym z fundamentów efektywnego treningu jest odpowiedni posiłek. Czego ...
“Najważniejsza jest prawdziwa radość dzieciaków. Dla nich tworzymy ten Turniej”
Magdalena Urbańska podkreśla, że najważniejsze w piłce nożnej są emocje. Od ...
Rutyna, koncentracja, emocje? Psycholog zdradza, jak sobie z tym radzić!
Jak już pewnie wiecie, w piłce nawet najmniejszy detal ma znaczenie i to ...
Ćwiczenia na siłce? Jak najbardziej!
Podciąganie? Martwy ciąg? Nie oszukujmy się, nie wszyscy przepadają za ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ