Trening i szkolenie

Laboratorium Techniki #16: Drag Side Step

Dobry balans ciała to klucz, by skutecznie wykonać najnowszy w cyklu #LabortatoriumTechniki zwód. Drag Side Step to kolejne zagranie z bloku Drag Push.

Drag Side Step w grze 1v1 wykorzystuje często Argentyńczyk Lionel Messi. Gwiazdor Barcelony dysponuje szeroką gamą zagrań, którymi zwodzi rywali. Jak wykonać zatem DSS?

– Zwód ten często wykonywany jest w pierwszej fazie na niskiej prędkości zawodnika ofensywnego. Bazuje on w głównej mierze na dobrym balansie ciała, a także wytworzeniu sobie przestrzeni poprzez pierwszy przeskok z piłką. Istotne jest to, aby finalny ruch wykonać na nogę postawną przeciwnika, czyli dokładnie tak, jak robi to Messi – analizują trenerzy Football Lab System.

Fot. FotoPyK