Trening i szkolenie

Laboratorium Techniki #17: Drag Double Side Step

Po Drag Pushu i Drag Side Stepie przyszła pora na najbardziej złożony zwód z tej rodziny – Drag Double Side Step. Oparte w dużej mierze na balansie ciała zagranie nie pomogło Lionelowi Messiemu w starciu z Liverpoolem. Może pomoże waszym podopiecznym? Zapraszamy do #LabortatoriumTechniki.

Drag Double Side Step to dobra alternatywa dla ruchów Drag Push i Drag Side Step. Często wykonywany jest w momencie, kiedy zawodnik broniący jest stabilnie ustawiony w pozycji defensywnej.

– Zawodnik ofensywny poprzez ruchy zwodne i balans ciała stara się wytworzyć sobie przestrzeń do minięcia przeciwnika. Ważne, aby stosować symetrię ruchów i zmianę tempa, a w momencie, kiedy mijamy przeciwnika, mocno przyspieszyć – radzą eksperci Football Lab System.

Fot. FotoPyK