Trening i szkolenie

Laboratorium Techniki #18: Ball Controll – Inside Outside

– Perfekcyjna kontrola piłki jest fundamentem wszelkich umiejętności piłkarskich – mawia Xavi Hernandez, były gwiazdor FC Barcelony. Na elementach kontroli nad piłką właśnie w ramach drugiego sezonu naszego cyklu #LabortatoriumTechniki skupią się specjaliści Football Lab System!

– Kontrola nad piłką to jeden z fundamentów rozwoju zawodnika. Przygotowane przez nas elementy znakomicie sprawdzą się w treningu indywidualnym z zawodnikami, w części wstępnej treningu drużynowego, a także jako forma pracy domowej dla naszych zawodników. Często narzekamy na poziom techniczny naszych graczy, dlatego też warto pracę nad czuciem piłki zlecić bezpośrednio naszym zawodnikom – tłumaczą autorzy materiałów wideo.

Elementy “Ball Control” rozwijają czucie piłki, koordynację ruchową, umiejętności techniczne, a także podnoszą pewność siebie i poczucie skuteczności.

Poniższe ćwiczenie można wykonać zarówno w formie slalomu, jak i bez niego, a także w różnych kierunkach.

Fot. FotoPyK