Trening i szkolenie

Prowadź piłkę jak Szymkowiak

Mirosław Szymkowiak w czasie swojej piłkarskiej kariery słynął z nienagannego prowadzenia piłki. Były rozgrywający reprezentacji Polski miał tę sztukę opanowaną niemal do perfekcji. Na wideo przygotowanym przez Extra Time pokazuje, w jaki sposób ćwiczyć zmianę kierunku biegu podczas prowadzenia piłki. 

Mirosław Szymkowiak szczególny nacisk kładzie na pracę bioder i zastawianie piłki. Zaznacza również, że ćwiczenie powinno być wykonywane na pełnej szybkości, gdyż jak sam mówi –  trzeba to przenieść na mecz. W spotkaniu nie robimy tego wolno, bo przeciwnik zabierze nam piłkę.

 Fot. 400mm.pl