extra time
Piłkarska zabawa „jazda samochodem”
Najmłodsi piłkarze w pierwszych latach treningu powinni uczyć się ...
Zabawa piłkarska „tunel czasu”
Treningi najmłodszych zawodników powinny składać się w głównej mierze ...
Jak powinni grać środkowi obrońcy?
Jacek Bąk w swojej karierze występował na pozycji środkowego ...
Bramkarzu, bądź „gotowy do interwencji”
Andrzej Dawidziuk, czyli trener bramkarzy, który pracował ...
Doskonalenie podań i poruszania się po boisku
Podczas treningów niezwykle ważne jest wypracowywanie automatyzmów, które ...
Podnieś poziom współpracy w swojej drużynie
Zrozumienie w drużynie jest kluczowe przy budowaniu akcji. Piłka nożna ...
Jeden, dwa, trzy. Zabawa piłkarska dla najmłodszych
Często słyszymy, że trenerzy uczą najmłodszych adeptów piłki nożnej ...
Przekąska dla piłkarzy – jak ją przygotować?
Oczywistym jest, że piłkarze, którzy są na diecie, ...
Jak zapobiec urazom stopy?
Kontuzja to coś, czego większość piłkarzy boi się najbardziej. ...
Wapń – do czego jest nam potrzebny?
Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania ...
Jak ważny jest sen w życiu piłkarza?
Piłka nożna to głównie mecze i treningi, ale w tym ...
Doskonalenie gry w pressingu
Rinus Michels i jego „futbol totalny” zrewolucjonizował ...
Kilka prostych ćwiczeń żonglerki
W czasach pandemii nie można zebrać dziesięciu kolegów ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ