Trening i szkolenie

#AkademiaTrenuje – Śląsk Wrocław pokazuje, jak ćwiczyć w domu

Śląsk Wrocław dołącza do grona ekstraklasowych klubów, które za pośrednictwem swoich kanałów na Youtube prezentują różne ćwiczenia do wykonania we własnym domu. 

W pierwszym odcinku cyklu #AkademiaTrenuje Marcin Bystrzyk, fizjoterapeuta w akademii, przygotował kilka ćwiczeń na poprawę zakresu ruchomości oraz mobilizacji tkanek w obrębie stawu biodrowego:

Fot. Newspix