Trening i szkolenie

Doskonalenie podań i poruszania się po boisku

Podczas treningów niezwykle ważne jest wypracowywanie automatyzmów, które potem można wykorzystać w trakcie meczów. Nad podaniami i odpowiednim poruszaniem się po boisku pracuje się także na zgrupowaniach młodzieżowych reprezentacji Polski.

W tym ćwiczeniu trzech zawodników w środku ograniczonego pola gry ustawia się względem dwóch graczy, którzy wymieniają podania, dając czas tym w środku. To środkowi pomocnicy. Natomiast ci, którzy wymieniają podania, to środkowi obrońcy. Po kilku podaniach muszą ustawić się w trzech liniach w równych odległościach od siebie – opowiada Marcin Dorna, selekcjoner młodzieżowych reprezentacji Polski.

A co dzieje się później? Tego dowiesz z poniższego materiału:

Fot. FotoPyk