Trening i szkolenie

Technika funkcjonalna w Akademii Zagłębia #3

W ramach kolejnej odsłony “Techniki funkcjonalnej” w Akademii KGHM Zagłębie, dla której najważniejszym aspektem jest doskonalenie techniki, przedstawiono zestaw ćwiczeń poprawiających prowadzenie piłki.

W dzisiejszym ćwiczeniu pokazujemy, że można panować jednocześnie nad dwoma piłkami, kontrolując je prawą i lewą nogą – czytamy w opisie filmu.

– Zawodnik przetacza jedną piłkę podeszwą prawej stopy, drugą prowadzi zagrywając zewnętrzną częścią lewej stopy. Trudność może sprawić wam płynna zmiana prowadzenia. Bądźcie jednak cierpliwi. To ćwiczenie wpływa na podzielność uwagi oraz przede wszystkim doskonale rozwija kontrolę nad piłką.

Zresztą, zobaczcie sami:

Fot. Newspix