zagłębie lubin
Czy Górnik Zabrze zasłużenie został mistrzem Polski w CLJ?
Sezon 2019/20 Centralnej Ligi Juniorów został oficjalnie zakończony i ...
Lubińska strefa wiedzy: bilans energetyczny dla piłkarza
Co należy jeść i w jakich ilościach, żeby być w formie? Jak obliczyć swoje ...
Zagłębie Treningu #7: Ćwiczenia dla początkujących i seniorów
W ostatnich tygodniach wrzucaliśmy wiele materiałów wideo dla młodych, ale ...
“Świadomość w Holandii? Większa niż w Polsce”. Brzeżowski o treningach w Cambuur
Jakie różnice w prowadzeniu treningów w klubach holenderskich i polskich ...
Zagłębie Treningu #6: Wydolność maratończyka – część II
Szukasz treningu w domu, dzięki któremu zbudujesz lepszą wydolność? Trener ...
Zagłębie Treningu #5: Żelazny brzuch cz. II
Chcesz mieć płaski, a zarazem silny brzuch? Regularny, odpowiedni i ...
Lubińska strefa wiedzy: wzmocnij swoją odporność
Temat odporności jest szczególnie ważny w okresie, kiedy panuje pandemia ...
Zagłębie Treningu #4: Człowiek guma
Rozciąganie ciała jest bardzo ważne – z uwagi na to, że zmniejsza ...
Zagłębie Treningu #3: Wydolność maratończyka
Wydolność to potencjalne możliwości organizmu w zakresie wykonywania pracy. ...
Jak zrobić maseczkę ochronną w domu?
Od jutra w Polsce będzie obowiązywał nakaz zakrywania twarzy w momencie ...
Zagłębie Treningu #1: Klata Gladiatora
Do akcji #zostańwdomu dołącza kolejny klub z Ekstraklasy. ...
Lubińska strefa wiedzy: podciąganie jako przepis na silne plecy
W teorii najprostszym ćwiczeniem na silne plecy jest podciąganie. Jednak ...
Mama się trochę bała, ale chciałem iść do Zagłębia, by spełniać marzenia
Raptem kilka dni temu został wybrany sportowym odkryciem roku w Lubinie. ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ