zagłębie lubin
Technika funkcjonalna w Akademii Zagłębia #2
Technika funkcjonalna przydaje się w trakcie w meczu, a często daje ...
Technika funkcjonalna w Akademii Zagłębia #1
Często mówi się, że polscy piłkarze mają z techniką na bakier. Ten ...
“Chcemy utrzymać dzieci jak najdłużej przy sporcie” – Zagłębie Future
Zagłębie Future to nowy projekt akademii KGHM Zagłębia skierowany dla ...
Zagłębie Treningu #25: Stretching dla każdego
W ostatniej już odsłonie serii “Zagłębie Treningu”, gdzie ...
Zagłębie Treningu #24: Zestaw ćwiczeń na zdrowy kręgosłup
W kolejnej odsłonie serii “Zagłębie Treningu” po raz ...
Zagłębie Treningu #22: Smukłe ramiona
Wybierasz aktywność w domu czy na zewnątrz? Kolejny zestaw ćwiczeń w ramach ...
Zagłębie Treningu #21: Silne uda i pośladki
W kolejnej odsłonie “Zagłębie Treningu” tematem głównym są ...
Zagłębie Treningu #18: Ekspresowy trening nóg
Nikomu nie trzeba tłumaczyć, że mocne mięśnie nóg są bardzo ważnym aspektem ...
Zagłębie Treningu #16: Tabata
Tabata, nazywana treningiem metabolicznym, pozwala efektywnie redukować ...
Zagłębie Treningu #15: Intensywny trening ogólnorozwojowy
Trening ogólnorozwojowy jest dedykowany także osobom, które nie mają zbyt ...
Zagłębie Treningu #14: Trening izometryczny
Trening izometryczny polega na maksymalnym napięciu mięśni, bez zmiany ich ...
Zagłębie Treningu #13: Górna część ciała
Kolejnym tematem treningowym podjętym przez trenerkę fitness Monikę Garboś ...
Pamiętacie Azikiewicza? Rocznik 95′ Zagłębia Lubin w cyklu “Moja Ekipa”
W drugim odcinku serii “Moja Ekipa”, którego inicjatorem jest ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ