Trening i szkolenie

Technika funkcjonalna w Akademii Zagłębia #4

Prowadzenie piłki to element gry, przy którym zawodnik musi myśleć. Musi rozglądać się, wiedzieć, gdzie są jego partnerzy i cały czas mieć kontrolę nad futbolówką. To tylko z pozoru proste zadanie, bo jeszcze łatwiej jest stracić koncentrację i posiadanie piłki. Jak nad tym pracować?

Pierwszy przykład to zagrywanie podeszwami piłek do przodu. Zwracajcie uwagę na częstotliwość zetknięć z piłkami oraz prowadzenie ich tak, aby się nie stykały ze sobą. Drugi sposób to prowadzenie tyłem. Założenia takie, jak w pierwszym przykładzie. Trenujcie wytrwale – czytamy w opisie filmu.

A jak to wygląda w praktyce? Poniżej materiał instruktażowy w ramach serii “Technika Funkcjonalna”:

Fot. Newspix