Trening i szkolenie

Zawodnik Kompletny #19: Przyjęcie kierunkowe

Przyjęcie kierunkowe to element techniki użytkowej niezwykle przydatny w meczu piłkarskim. Dzięki tylko niemu możemy zyskać na boisku przestrzeń i czas. Mamy również większe pole manewru po odpowiednim przyjęciu. W jaki sposób wyrobić sobie ten automatyzm? 

– Przedstawiamy propozycję ćwiczeń doskonalenia przyjęć kierunkowych i przyjęć w danym kierunku. Są one głównymi fundamentami techniki użytkowej. Ćwiczenia mają za zadanie zbudować automatyzmy. Bardzo dobrym połączeniem będzie, gdy dołożymy skanowanie przestrzeni za plecami. Ile powtórzeń ćwiczeń? Im więcej tym lepiej – czytamy w opisie filmu przygotowanego przez ekipę “Zawodnika Kompletnego”:

Fot. Newspix