Trening i szkolenie

Zawodnik Kompletny #20: Ćwiczenia 1v1

Tematem kolejnego odcinka “Zawodnika Kompletnego” jest gra 1v1. W ćwiczeniach skupiają się nad zastawianiem się na nodze postawnej i używaniem ręki, odpowiednim ustawieniu ciała, technice i czuciu piłki, doskonaleniu podań i pressingu, podejmowaniu decyzji i dryblingu oraz wyjściu na pozycję i odejściu od przeciwnika.

– Przedstawiamy propozycję ćwiczeń doskonalących grę 1v1. Są one głównymi fundamentami techniki użytkowej. Ćwiczenia mają za zadanie zbudować automatyzmy. Ile  wykonać należy powtórzeń? Im więcej, tym lepiej – czytamy w opisie filmu:

Fot. Newspix