Trening i szkolenie

Jak wyglądają treningi bramkarskie w Akademii Stali Rzeszów?

Mamy wrażenie, że w większości mniejszych szkółek oraz akademii, trening bramkarski polega na tym, że chłopak zakłada rękawice, wchodzi do bramki i… po prostu broni strzały. Czy na tym polegają całe zajęcia? Jak można z młodym bramkarzem pracować nad techniką chwytu? Dlaczego ważna jest akrobatyka?

– Akrobatyka w treningu bramkarskim jest bardzo ważna. Widzimy ogromny postęp w sprawności tych chłopaków, a sprawność pomaga im w treningu, są po prostu lepszymi bramkarzami. Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że akrobatyka nie jest dla bramkarzy, ale można dzięki niej wzmocnić siłę rąk, mięśnie brzucha, nóg, a także poprawić koordynację w bramce – dowiadujemy się z materiału wideo przygotowanego przez Stal Rzeszów:

Fot. Akademia Stali Rzeszów/Facebook