Tym razem przy wykonywaniu ćwiczeń z materiału wideo „Zawodnika Kompletnego” przyda się boiskowy partner, bowiem tematem szkoleniowym tego odcinka jest doskonalenie podań.
– Przedstawiamy propozycję ćwiczeń doskonalących podania. Są one kolejnym głównym fundamentem techniki użytkowej. Ćwiczenia mają za zadanie zbudować automatyzmy. Skupiamy się w nich przede wszystkim nad ruchem od i do piłki, odpowiednim ustawieniu ciała, ruchu po podaniu, doskonaleniu jakości podań oraz odpowiedniej ich sile i timingu – czytamy w opisie filmu:
Fot. Newspix
Obserwuj @ADobruchowski
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ