Trening i szkolenie

Zawodnik Kompletny #24: Trening mentalny

Czym jest mentalność? Dlaczego jest tak ważna w karierze piłkarza? W jaki sposób można nad nią pracować? Jak sprawić, by podczas meczu głowa współgrała z resztą ciała? Na te pytania odpowiada Ernest Gralec, trener mentalny, w kolejnej odsłonie “Zawodnika Kompletnego”.

– Dlaczego mentalność ważna jest w karierze piłkarza? Żeby zrozumieć to w łatwy i szybki sposób, chciałbym, żebyś wyobraził sobie sytuację, w której młody, utalentowany zawodnik występuje w małym, lokalnym klubie. Na treningach zdecydowanie wyróżnia się wśród innych piłkarzy, co bardzo szybko zauważają trenerzy, twierdząc, że ten chłopak zrobi wielką karierę. Jednak trenując trzy razy w tygodniu po dwie godziny, nikt nie jest w stanie utrzymać się długo na szczycie, ale po co trenować więcej, skoro jest się najlepszym w drużynie? – pyta Gralec, który swoją myśl rozwija w dalszej części poniższego filmu:

Fot. Newspix